Estoy gordo

Así es. No me he pesado hace un rato pero debo estar cerca de los 75 kilos. Para mis 178 cms. de altura me parece demasiado. Mucha gente lo ha notado pero yo más que nadie. Lo noto al sentarme y ver la prominente barriga que se asoma a saludarme, o al pararme en una cancha de fútbol y sentir cómo me cuesta moverme y lo que me pesan las piernas. Pero eso no sería tan malo. Lo peor de todo es que no sé cómo bajar de peso. O mejor dicho, no tengo la voluntad para implementar el único método efectivo para curar este mal: ejercicio. Ni siquiera dieta necesito, ya que siempre he sido de metabolismo rápido. Pero estoy tan sedentario que no soy capaz de procesar como debiera todo lo que como, y cada día que pasa siento que retengo más y más masa (en su mayor parte grasas saturadas y trans xD). Es tan fácil la solución y por otro lado estoy tan poco habituado a hacer ejercicio, que no sé, como que va contra mi naturaleza. Pero sé que debo hacerlo, y para eso escribo este post. Necesito que todo el que entre escriba y me diga que está de acuerdo en ambas cosas: 1) que estoy gordo y 2) que necesito hacer ejercicio. Sólo así podré tomarme esto en serio y lo haré por respeto a ustedes, mis fans. Ahora bien, cuándo empezar? La idea sería hacerlo cuanto antes, pero no hoy :). Digamos sí o sí antes de que termine el mes de Noviembre. Por otro lado, y suponiendo que me decido a hacerlo, necesito orientación para saber qué hacer, y para eso pueden mirar la página del CEPSUM y sugerirme lo que me conviene dadas mis necesidades y mi perfil. Sería importante también que fuera alguna actividad entretenida, y que me motive a practicarla. Por ejemplo, un ejemplo de actividad no entretenida que no haría nunca sería trotar, porque además de aburrida exige mucho la respiración y para un asmático eso no es muy recomendable. De repente un deporte de raqueta o de juego en equipo estaría bueno. Y bueno, os dejo la palabra.